Mamografia é uma radiografia das mamas feita por um equipamento de raios X chamado mamógrafo, capaz de identificar alterações suspeitas. No Brasil, a recomendação do Ministério da Saúde – assim como a da Organização Mundial da Saúde e a de outros países – é a realização da mamografia de rastreamento (quando não há sinais nem…
A cor roxa foi escolhida para a conscientização do Lúpus, da Fibromialgia e do Mal de Alzheimer. Já a cor laranja foi incluída na campanha para conscientizar um dos tipos mais graves de câncer, a Leucemia. • Lúpus O Lúpus é caracterizado como um distúrbio crônico que faz com que o organismo produza mais anticorpos que…
A empatia, a capacidade de compreender e se colocar no lugar do outro, é um componente vital para construir uma sociedade mais justa e compassiva. Em um mundo onde as diferenças são inevitáveis, a empatia serve como uma ponte que nos conecta, independentemente de nossas origens, crenças ou experiências de vida. 1. Construindo Relacionamentos Significativos:…
Protegendo-se de Alagamentos, Raios e Conhecendo os Números de Emergência Os dias chuvosos, embora possam trazer uma sensação de frescor e renovação, também apresentam desafios significativos, como alagamentos e riscos associados a raios. Nesses momentos, é crucial adotar precauções para garantir a segurança pessoal e da comunidade. Aqui estão algumas orientações importantes para enfrentar dias…
Nos dias ensolarados, nada melhor do que uma receita simples e refrescante para aliviar o calor. Que tal experimentar uma Limonada de Melancia? Rápida de fazer e irresistivelmente deliciosa, esta receita é a escolha perfeita para se refrescar. Ingredientes: 4 xícaras de melancia, sem sementes e cortada em cubos Suco de 3 limões 2 colheres…
O verão chegou e é hora de ajustar nossas escolhas alimentares para aproveitar ao máximo a estação! Aqui estão algumas dicas para uma alimentação saudável e refrescante neste verão: 1. Hidratação é a Chave: ???? No calor, é crucial manter-se hidratado. Além da água, inclua alimentos com alto teor de água, como melancia, pepino e…
Com a chegada do calor escaldante, é mais importante do que nunca lembrar-se de uma prática simples, porém vital: a hidratação adequada. Beber água suficiente não é apenas uma recomendação saudável, mas um hábito que desempenha um papel crucial na manutenção da saúde durante os dias quentes. Aqui estão algumas razões pelas quais a hidratação…
A saúde mental é uma parte crucial do bem-estar geral de uma pessoa e, consequentemente, da sociedade como um todo. Do ponto de vista médico, a saúde mental abrange uma série de aspectos que vão desde o equilíbrio químico do cérebro até a forma como uma pessoa lida com o estresse e as pressões da…
O Instituto Janeiro Branco (https://janeirobranco.com.br), é uma Associação Sem Fins Lucrativos que coordena e promove a Campanha Janeiro Branco, a campanha brasileira sobre Saúde Mental, e que tem por objetivo a construção de uma cultura da Saúde Mental e do bem-estar emocional na humanidade. Nossa jornada para uma vida plena não está completa sem abordar um…
Em meio ao caos do dia a dia, convido vocês a abraçarem a arte da serenidade. Em um mundo que muitas vezes parece se mover em ritmo acelerado, cultivar atitudes mais calmas torna-se um ato revolucionário. Planejar nossa vida com serenidade não significa ausência de metas ou ambições; pelo contrário, é o reconhecimento de que…
Projeto RH GOLIN
Amanda S.C. Fernandes – Gerência RH
Luciana Germano – Conteúdo Institucional
Márcia Borlenghi – Design, revisão e curadoria conteúdo cultural
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