Dia do Dermatologista

Você sabia que o Dia do Dermatologista é comemorado em 5 de fevereiro? Essa data especial foi escolhida em homenagem à fundação da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), que aconteceu exatamente nesse dia, em 1912. Há mais de um século, a SBD trabalha para promover o estudo e a pesquisa da dermatologia no Brasil, garantindo…

Dia Mundial do Câncer

O Dia Mundial do Câncer é celebrado anualmente em 4 de fevereiro. O objetivo desta data é fazer com que toda a sociedade discuta este assunto, com a principal missão de ajudar a controlar esta doença que mata milhões de pessoas ao redor do mundo. O Dia Mundial do Câncer foi instituído pela União Internacional para o Controle…

Férias curtas, mente longa: micro‑roteiros

Micro‑roteiros em Guarulhos e São Paulo para finais de semana que renovam Nem sempre podemos fazer longas viagens. Mas podemos fazer algo igualmente valioso: micro‑férias de algumas horas, capazes de refrescar a mente, renovar o ânimo e expandir o horizonte. Guarulhos, São João da Boa Vista e São Paulo — onde vive a maior parte…

Segurança que protege e transforma: do chão da fábrica ao mundo digital

Segurança na indústria moderna: quando cuidado é tecnologia e atitude Nos ambientes metalúrgicos e de transformação, segurança é fundamento: protege vidas, garante produtividade e sustenta a confiança entre equipes. Em 2026, segurança vai além do EPI: envolve ergonomia, prevenção ativa e proteção digital, já que os riscos também migraram para telas, senhas e dispositivos. Um…

Fevereiro Roxo e Fevereiro Laranja

Fevereiro Roxo: conscientização sobre lúpus, Alzheimer e fibromialgia Fevereiro Roxo: um mês para cuidar de quem convive com doenças crônicas. Alzheimer: memória, autonomia e cuidado contínuo O que é Doença neurodegenerativa progressiva, caracterizada por perda de memória e funções cognitivas. Sintomas iniciais Esquecimentos além do comum, confusão, dificuldade em tarefas simples. Diagnóstico Avaliação clínica, exames…

A Importância de Desligar um Pouco

A gente vive em um mundo que não para. É barulho na rua, o celular apitando toda hora e a cabeça cheia de preocupações com o dia de amanhã. Parece que a gente tem que estar ligado em tudo o tempo todo. Mas você já sentiu como é bom, de vez em quando, simplesmente “deslogar”?…

O Descanso no Calor

Você já sentiu que, no verão, parece que acordamos mais cansados do que quando fomos dormir? As noites quentes de janeiro podem ser um desafio para o nosso ciclo de sono. A ciência explica que, para o cérebro entrar no sono profundo — aquele que realmente restaura a nossa mente e o nosso corpo —,…

Alimentação leve no verão

Você sabia que, durante o calor intenso, o nosso sistema digestivo funciona de forma diferente? Quando as temperaturas sobem, o corpo redireciona o fluxo sanguíneo para a pele a fim de resfriar o organismo através do suor. Isso significa que sobra menos “energia” para a digestão. Por isso, o consumo de alimentos pesados, gordurosos ou…

Hidratação não é opção, é prioridade.

Com as altas temperaturas de janeiro, a hidratação constante deixa de ser um detalhe e passa a ser o pilar principal da nossa saúde. No verão, o corpo perde líquidos e sais minerais muito mais rápido do que percebemos, e a água é o combustível essencial para que cada célula continue funcionando corretamente. Esperar a…

Dia Internacional da Saúde Universal

O dia 12 de Dezembro marca o Dia Internacional da Saúde Universal, uma data estabelecida pela Organização das Nações Unidas (ONU) para destacar a importância fundamental de garantir que todas as pessoas, em todos os lugares, tenham acesso a serviços de saúde de qualidade sem enfrentar dificuldades financeiras. Como Surgiu a Data O reconhecimento oficial…